La vie c'est le mouvement...

[Invité]

Comme chacun sait (ou ne sait pas), il est indispensable de bouger pour faire circuler l'énergie qui nous habite...
 
Rester immobile c'est être déjà de l'autre côté.
Comment bouger, même chez soi?
 

Démonstration ici:

[Invité]

[Annick]

Il faut de l'entrainement !
J'ai bien peur qu'à 70 ans, je risque de rester au sol sans pouvoir me relever.

[Invité]

Il faut de l'entrainement !
J'ai bien peur qu'à 70 ans, je risque de rester au sol sans pouvoir me relever.

Annick j'ai effacer mon précédent commentaire ... tu as parfaitement résumé !!! 

[Invité]

Je reconnais  des postures de yoga , même la salutation au soleil et le poirier , j'ai fait beaucoup de gymnastique et de yoga étant plus jeune mais je n'ai plus envie maintenant

[Annick]

C'est à dire qu'à notre âge, Coccinelle, il serait conseillé de garder le portable à portée de main et le numéro des secours à côté.

[Invité]

 Annick ...
 Et pourtant j'ai gardé beaucoup de souplesse pour mon âge , mon nouveau toubib était très étonné ! Je viens de lire un article sur Doctissimo que c'était bénéfique de bouger si on avait de l'arthrose , j'ai bien essayé de faire du stretching mais après j'ai mal partout , question d'entrainement je pense

[Annick]

C'est vrai Cocci, tu as fait beaucoup de gymnastique, certainement que tu en as conservé quelques bienfaits.
C'est sûr, il faut de l'entrainement.

[Invité]

Debout je touche mes fesses avec les talons et les genoux avec mon nez avec une jambe à la fois bien sûr ! Mais c'est mon arthrose cervicale qui m'empoisonne la vie ... Et on ne peux rien faire car très sévère d'après les radios .

[Invité]

Bien que ma devise soit plutôt celle de Churchill "no sport", je trouve qu'à mon âge , je suis encore pas mal souple , et je n'ai pas trop de douleurs! on verra la suite

[Invité]

Les douleurs articulaires, l'arthrose sont causées par les laitages...

Ceux qui ont supprimé les laitages (dont moi) le confirment: les douleurs disparaissent.

Entretenir son corps, c'est entretenir son esprit.

Rester immobile, c'est accélérer la chute.

Rejetez les produits laitiers (tous) et observez ce qui se passe.

Voir ces liens:

http://www.parismatch.com/Actu/Societe/Vegan-pour-la-revolution-animale-722658

http://www.alternativesante.fr/manger-sain/alimentation-les-conseils-du-pr-joyeux

[Annick]

Samfor, tu ne manges pas du tout de fromage ?

[Invité]

Je ne mange que des végétaux (légumes, fruits, céréales, etc)... Que des végétaux...


Je n'ai aucune douleur et je cavale comme un lapin.

Je visite les forums pour donner mes infos. En effet, tant que vous êtes vivants, vous pouvez changer votre façon de vivre...

C'est à vous de décider.

Une dame de 92 ans à fait les 42 km d'un marathon en 7 heures.

Elle a marché 7 heures à 6 km/h.

Voir ici:

http://www.lemonde.fr/sport/article/2015/06/01/elle-boucle-un-marathon-a-92-ans-et-65-jours-nouveau-record_4644487_3242.html

http://s2.lemde.fr/image/2015/06/01/534x267/4644491_3_cea0_harriette-thompson-lors-du-marathon-de-san_3493a5445322dcd279eb718ebb139f81.jpg

Ce qu'elle fait, tout le monde peut le faire.

Pour cela, il faut le mental qui va avec.

J'ai vu quelques écrits sur ce forum qui me laissent penser que l'une ou l'autre a déjà un pied dans la tombe.

C'est votre affaire.

[Invité]

Bravo à cette dame de 92 ans, pour moi malgré mes 65 ans, je n'ai pas envie de l'imiter , tant pis si j'ai déjà un pied dans la tombe, j'en ai déjà eu un il y a quelques années , alors maintenant ........ peu m'importe !
bonne soirée

[Invité]

Et bien moi je dirais à ce monsieur Samfor  : quel manque de savoir vivre ... trouver sa voie et respecter les personnes qui vivent autrement ... il se dégage de vos écrits beaucoup de pessimisme ... heureusement ici tout le monde essaie d'apporter le bonheur et la bonne humeur ... certes l'alimentation joue un rôle primordial sur notre santé comme je l'ai moi même déjà écrit mais c'est un choix personnel ...


Ici aujourd'hui et demain ... si Dieu le veut ... 

[Magnolio]

Eh oui, "Fleur de Sel", tu as bien raison de mettre les points sur les "i"... Combien sommes-nous déjà à avoir vanté les aliments végétariens et la façon de concevoir notre manière de vivre qui devrait procurer une existence sans failles, si ce n'est sans limites, du côté "santé" lorsque nous souhaitions une résurgence de nos capacités vitales en tant que jeunes retraité(e)s alors qu'après avoir franchi le cap du (7) soit 70 ans, notre manière de voir s'affine en nous rendant plus tolérants face aux personnes qui vivent différemment les un(e)s des autres, compte tenu de l'expérience existentielle de chacun(e) d'entre nous.


A ce propos, "Samfor", il y a encore du pain sur la planche, vu ton âge ! 


Cela étant dit, les sujets de tes messages s'avèrent bien intéressants... A bientôt, "Samfor" !    

[Invité]

J'ai vu quelques écrits sur ce forum qui me laissent penser que l'une ou l'autre a déjà un pied dans la tombe.

C'est votre affaire.

Pardonnez moi SAMFOR...
Mais soit dit juste en passant...
Le principal .. POUR MOI ....Est d'éviter, tant que faire se peut, d'avoir les deux pieds dans cette tombe où... Quoi que nous fassions... Nous irons TOUTES ET TOUS

[Magnolio]

Evidemment, "Grenadine", je suis entièrement de ton avis à ce sujet... J'ajouterai simplement que, du moment que la plupart des membres de nos familles, au sens le plus large, et de nos connaissances se trouvent dans un autre monde que celui des planchers des vaches, n'est-il pas louable de scruter les bienfaits de cet Ailleurs selon nos convictions, mais à condition d'y croire ???...


Une petite anecdote cependant, si tu me le permets :


Un ancien gymnaste, champion d'Alsace en cette discipline, président honoraire d'une association sportive, après avoir perdu son épouse en tant que nonagénaire, a formulé la réflexion suivante, en réponse à ma question à propos de son bien-être :


" Maintenant, je ne parle plus qu'à mes meubles sans en attendre de réponses ! "... Ceci explique cela !


A bientôt, "Grenadine", et porte-toi bien !...

[lilas]

Ce monsieur Samfor fait le tour des forums...Je ne réponds pas...

[Annick]

Il veut nous sauver, Lilas.

[Invité]

Magnolio... 
Pour ma part... La mort ne me fait pas peur...
Je ne sais plus qui disait : C'est l'idée de mourir qui me fait peur ! Et bien , je suis dans ce cas là ! 
Je SAIS que la vie ne s'arrête pas là... Que nous ne sommes ici que de passage, comme lors d'un voyage. j'ai de bonnes raisons d'y croire. je crois beaucoup aux forces de l'esprit des ''disparus''... Ils nous entourent... Les '' morts'' nous accompagnent... ils communiquent avec nous... 
Aie aie aie... 
Grenadine ? Fofolle ? 
Porte toi bien aussi Magnolio 

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